Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2022
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 45,59g | Białk: 66,05g | Węglo: 122,36g.
Śniadanie: Aldi Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, GutBio Kokosblütenzucker, Johannisbeeren, Milsani Skyr Natur. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Süß Sauer Pikant, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Obiad: Wassermelone, Olivenöl, Basilikum, Aldi Mozzarella Leicht, Rispentomaten, Pflücksalat. Przekąski/Inne: Milch 1,5%, Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|