|
Интересно, перестали выходить посты с тарелочками. печаль.
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1794 kcal
|
Tłusz: 92,79g | Białk: 73,04g | Węglo: 167,57g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Яйцо, Кабачок, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная. Lunch: Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины, Картофель, Серышевский Колбаса Кровяная Домашняя, Белый Хлеб, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сыробогатов Плавленый Сыр, Майонез, Павловская Курочка Бедро Цыпленка-Бройлера, Картофельное Пюре, Лисички, Салат Крабовый, Перекресток Сельдь под Шубой. Obiad: Corin Corn Попкорн Сырный. więcej...
|
|
2063 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Не могу, выложить ни завтрак, ни обед, ни ужин. Может знает кто то в чём причина?. Ладно в общую ленту не идёт, даже в альбоме не сохраняется.
23 cze 22 przez użytkownika: RedkoСтася
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|