Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2014
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 28,47g | Białk: 92,93g | Węglo: 251,22g.
Śniadanie: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Останкино Молоко 3,2%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Арбуз, Сокол Зефир Глазированный с Вареной Сгущенкой. Lunch: Арла Сыр Арла Натура Light, Останкинский Живо Кефир 0,1%, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сушеная Клюква (Подслащенная), Яблоки, Миндаль, Творог (Полностью Обезжиренный), Арбуз, Абрикосы, Мёд. Obiad: Дыня, Арбуз. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|