Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2022
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 53,18g | Białk: 102,88g | Węglo: 174,22g.
Śniadanie: Esselunga Pane Morbido Integrale, Brezzo Miele, Kraft Sottilette Light, Grancereale Classico, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Lunch: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Orzo Perlato (Cotto), Speck, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Obiad: La Buona Pasticceria Crostatina Cacao, Esselunga Pane Morbido Integrale, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Przekąski/Inne: Cioccolatino, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Alplì Pro 20 High Protein Budino al Cacao. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|