Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2022
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2104 kcal
|
Tłusz: 78,34g | Białk: 142,54g | Węglo: 208,63g.
Śniadanie: Кофе, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Жирные Сливки, Творог 5%. Lunch: Буше Кофе Флэт с Шоколадом, Салат из Капусты и Огурца, Хачо и Пури Шашлык из Говядины, Лаваш, Хлебница Хлеб Деревенский . Obiad: Столовая 1 Груша Карамелизованая, Слата Рожок Песочный с Маком . Przekąski/Inne: Деликатеска Сыроежки Варёно-Солёные, Деликатеска Кижуч Слабосоленый, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Хлебница Хлеб Деревенский, Шелковица. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|