Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2014
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 20,68g | Białk: 93,45g | Węglo: 137,44g.
Śniadanie: Abricots, Auchan Fromage Blanc 0%, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine, Café. Lunch: Ananas, McDonald's P'tit Kiwi, Auchan Fromage Frais 0%, Semoule Cuite, Auchan Légumes Pour Couscous, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Obiad: Bananes, Huile d'Olive Extra Vierge, Casino Yaourt Nature 0%, Florette Chou Rouge, Betteraves (Égouttés Solides, en Conserve), Semoule Cuite, Dia Filets de Merlu Blanc Surgelés. więcej...
|
|
1708 kcal
|
Ćwiczenie:
velo appartement - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|