Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2022
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2041 kcal
|
Tłusz: 75,59g | Białk: 150,16g | Węglo: 186,20g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Агрокомплекс Сыр Костромской, Кофе, Самарский Бкк Батон Новый, Огурец (с Кожурой), Ашан Миндаль Сушеный Эконом, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Омлет с Молоком. Lunch: Салат Свекольный, Паста с Курицей и Грибами. Obiad: NAR Гранатовый Сок, Пестравка Творог 0,3%, Азерчай Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Przekąski/Inne: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сыр Косичка, Банан, Клубника. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|