Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2022
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 35,00g | Białk: 23,58g | Węglo: 146,90g.
Lunch: Batatas Fritas Caseiras, Salada de Alface com Vegetais Variados, Mousse de Chocolate, Vinho Branco de Mesa. Obiad: Ovo Estrelado, Pão Bijou, Arroz Branco (Médio, Cozido), Cerveja. Przekąski/Inne: Pingo Doce Pastel de Nata, Pingo Doce Bola de Berlim com Creme. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|