Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2022
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 67,58g | Białk: 88,02g | Węglo: 136,85g.
Śniadanie: Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Delicato Кокосовое Масло, Setra Паштет из Индейки, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Лето Яйцо Куриное С1. Lunch: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Кофе (из Молотых Зерен), Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Нектарин, Клубника, Данон Творог Мягкий 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Obiad: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Чипсы Томат Базилик. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|