Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2022
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 39,09g | Białk: 73,18g | Węglo: 168,26g.
Śniadanie: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Lunch: Melon, Marie Blachère Pain au Maïs , Carottes, Carrefour Miettes de Thon à la Tomate, Carrefour Fromage Blanc 0%. Obiad: Pêche, Carottes. więcej...
|
|
2012 kcal
|
Ćwiczenie:
Boks Tajski (Muay Thai) - 1 godzina i 29 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jimenezjose
|