Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2022
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 38,48g | Białk: 93,87g | Węglo: 111,84g.
Śniadanie: 달걀, 대파, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Lunch: 홈플러스 올리브오일, 양송이버섯, 양파, 썬리취 어린이 슬라이스 치즈, 매일 매일두유 99.89, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 플라하반 퀵오트. Obiad: 달걀, 풀무원 숙주나물. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|