Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2022
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 61,57g | Białk: 37,74g | Węglo: 212,53g.
Śniadanie: Ocean Spray Craisins, Walnuts, Almond Milk Vanilla, Coffee with Cream and Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Lunch: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Obiad: Toasted Whole Wheat Bread , Macaroni or Pasta Salad with Shrimp. Przekąski/Inne: McDonald's Muffin - Fruit & Fibre. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lindafitter
|