Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2022
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 38,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
614 kcal
|
Tłusz: 16,95g | Białk: 43,13g | Węglo: 84,32g.
Śniadanie: Catupiry Catupiry 4 Queijos, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Bauducco Torrada Integra. Lunch: Seara Filezinho de Peito de Frango, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho-Roxo, Azeitonas Pretas. Obiad: Berinjela, Azeitonas Pretas. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi isaiaslousilfa
|