Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2022
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 38,41g | Białk: 66,30g | Węglo: 212,76g.
Śniadanie: Махеевъ Джем Вишневый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Obiad: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Увелка Ячневая Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира, Суп из Свинины. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|