Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2022
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 76,23g | Białk: 39,97g | Węglo: 121,85g.
Śniadanie: Better Oats Oat Fit - Apples & Cinnamon, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Kirkland Signature VitaRain Tropical Citrus - Energy, La Croix Sparkling Water, Coffee, Cheetos Flamin' Hot Puffs. Lunch: Decaffeinated Coffee, Maple Syrup, Pompeian White Wine Vinegar, Olive Oil, Celery Seed, Best Foods Light Mayonnaise, Best Foods Real Mayonnaise, Dole Classic Cole Slaw Mix, Mrs. Paul's Crispy Battered Fillets. Obiad: Herbal Tea, San Pellegrino Sparkling Mineral Water (Essenza), Hello Fresh Monterey Jack Burgers. Przekąski/Inne: Kanro Milk Candy (Kanro), Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Butter (Salted), Franz Keto White Bread. więcej...
|
|
1571 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mirra Grace
|