Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2022
|
76,0 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1316 kcal
|
Tłusz: 63,51g | Białk: 57,23g | Węglo: 140,60g.
Śniadanie: Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Голубика, Другой Хлеб Вафли Черничные. Lunch: ВкусВилл Брусничный Соус Гастрономический, ВкусВилл Артишоки Гриль, Помидоры Черри, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, ВкусВилл Щечка Телячья Томленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Obiad: Асеньевская Ферма Кефир 1%. Przekąski/Inne: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Bob Низкоуглеводный Шоколадно-Ореховый Батончик. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|