Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2022
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
759 kcal
|
Tłusz: 29,23g | Białk: 53,04g | Węglo: 68,79g.
Śniadanie: Kelapa, Piscok, Gula Merah, Serabi, Nasi Ketan (Ketan), Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Acar Mentimun Manis, Wortel Dimasak, Sawi Hijau, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Telur Goreng, Tempe Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi devikalarassusanto
|