Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2022
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
571 kcal
|
Tłusz: 25,72g | Białk: 26,89g | Węglo: 55,04g.
Śniadanie: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Жареное Яйцо, Карат Сливочный Сыр Violette, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Семга Запеченная, Barilla Фетучини Отварные. Obiad: Магнит Яблоко. Przekąski/Inne: Торт. więcej...
|
|
1609 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 50 minut, живот - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|