Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2022
|
43,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 41,81g | Białk: 130,53g | Węglo: 120,73g.
Śniadanie: ВкусВилл Батончик Мандарин, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, One Two Green Арахисовая Паста Оригинальная, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Азбука Вкуса Сыр 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Вареные , Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Хлеб Черный, Приосколье Филе Куриной Грудки. Obiad: Красные Вишни, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Абрикос. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|