|
Воу, не плохо согналась водичка, -1,4 кг за 2 дня, я считаю, что это успех😂 Главное не вернуть всё за выходные🥲
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 57,73g | Białk: 49,03g | Węglo: 153,58g.
Śniadanie: Красная Цена Фундук Сушеный, Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Магнит Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Пятерочка Самса с Курицей, FitnesShock Crispy Protein Cookie Lemon&Corn. Obiad: Ясная Горка Грудка Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Przekąski/Inne: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик". więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|