Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2022
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 43,35g | Białk: 28,27g | Węglo: 144,92g.
Śniadanie: Sunpride Jambu Kristal. Lunch: Putih Telur, Telur, Nasi Putih. Obiad: SuperIndo Kerupuk Ikan , ABC Saus Sambal , Pop Mie Rasa Kari Ayam. Przekąski/Inne: Biskuat Original, Mama Suka Rumput Laut Panggang, SuperIndo Kerupuk Ikan , Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|