Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2022
|
85,0 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2087 kcal
|
Tłusz: 86,05g | Białk: 54,54g | Węglo: 264,85g.
Śniadanie: Tesco Clear Honey, Black Tea, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Asda Banana, Asda Walnuts (40g), Asda Sultanas, Asda Golden Linseeds, Mornflake Superfast Oats. Lunch: Oranges , Asda Cooked Beetroot, Galaxy Chocolate, Tesco Mozzarella with Slow Roasted Tomatoes, Tesco Wholemeal Tortilla Wrap, Asda 30% Less Fat Houmous, Asda Seafood Sticks, Tesco Feta Stuffed Peppers. Obiad: Lemon Juice , Wall's Solero Exotic. Przekąski/Inne: Morrisons Milk Chocolate Rice Cakes, Black Tea, Cadbury Dairy Milk with Crunchie Bits, Sainsbury's Digestive Biscuits. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi johnsonwj26
|