Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2022
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 57,39g | Białk: 109,09g | Węglo: 128,25g.
Śniadanie: Пятерочка Черешня , Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Из Села Удоево Творог 2%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Federici Спагетти #3, Monini Оливковое Масло, Fish House Креветки Очищенные. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 2%. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фундук Фундук Сушеный, Авокадо Авокадо. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|