Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2022
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 50,91g | Białk: 75,47g | Węglo: 139,52g.
Śniadanie: Gloria Lait Concentré Non Sucré 1/2 Écrémé, Oeuf, Flocons d'Avoine, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés. Lunch: Abricots, Cake Salé, Carrefour Wrap Poulet Crudités , Tomates Cerises, Cidre de Pomme, Carrefour Gougères au Comté. Obiad: Vin Muscat, Carte D'Or Glace Rhum Raisins, Vin de Table, Lapin, Vin Muscat. Przekąski/Inne: Reflets de France Magret de Canard Tranché Séché, 1664 Bière (500ml), Auchan Pâte à Tartiner sans Huile de Palme, Danone Skyr Nature, Béghin Say Sucre Poudre (4g). więcej...
|
|
2037 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jevailefaire
|