Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2022
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2296 kcal
|
Tłusz: 76,31g | Białk: 76,68g | Węglo: 308,78g.
Śniadanie: Kirschtomaten, REWE Avocado, Aldi Hirtenkäse, Biobio Roggenvollkornbrot. Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Rapsöl, Aldi Rote Paprika, REWE Passierte Tomaten, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack auf Basis von Soja. Obiad: Rucola , Maredo Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Byodo Vegane Mayo, Lidl Fladenbrot. Przekąski/Inne: Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|