Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2022
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 21,72g | Białk: 149,44g | Węglo: 81,08g.
Śniadanie: Чабан Творог 2%, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Чай с Сахаром, Be First Креатин Моногидрат. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Нарзан Мохито. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Чабан Айран. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|