|
Finalmente si ricomincia a scendere sul serio. Fra poco check dal pt e oggi grazie al cielo ricarica.
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 28,55g | Białk: 99,47g | Węglo: 179,74g.
Śniadanie: PHD Smart Bar White Choc Blondie , Wasa Integrale. Lunch: Esselunga Piselli Novelli Surgelati, De Cecco Spaghetti Integrali, Pomodori Ciliegini. Obiad: Mirtilli, Carne di Cavallo, Patate Crude. Przekąski/Inne: Prozis Fiocchi di Avena , Danone Hipro Stracciatella, Anacardi, Céréal Pane di Segale. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|