Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2022
|
58,0 kg
Do tej pory straciłeś: 4,0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1153 kcal
|
Tłusz: 39,49g | Białk: 49,73g | Węglo: 150,60g.
Śniadanie: Arem-arem, Kroket. Lunch: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ayam Panggang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: Beorganik Chia Seed, Pepaya. Przekąski/Inne: Cimol, WRP WRP On The Go. więcej...
|
Traci 9,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|