Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2022
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
913 kcal
|
Tłusz: 40,07g | Białk: 51,91g | Węglo: 89,02g.
Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , So Nice Sosis Sapi, Sosis Solo. Lunch: Kecap Manis, Kaldu Ayam, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, B.J. Bawang Merah Goreng, Kecap Manis, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Bakso Ayam, Pangsit Goreng, Selada Daun Hijau, Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng. Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Tawar (1), Es Podeng, Hati Ayam, Ampela. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hi_callme_arik
|