|
38 settimane
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2159 kcal
|
Tłusz: 100,14g | Białk: 86,67g | Węglo: 222,10g.
Śniadanie: Croissant o Cornetto, Brioche alla Nutella, Panna Spray Rossa M. Lunch: Tortina Formaggio M, Rucola , Calvé Maionese, Pomodorini, Affettato Tacchino M, Pane Bianco. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Tonno Blu M, Pomodori Ciliegini, Coop Mozzarelline, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Fusilli, Coop Olive Nere Snocciolate. Przekąski/Inne: Kinder Barretta, Svila la Pinsa Romana alla Gricia. więcej...
|
|
1854 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|