Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2022
|
119,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3211 kcal
|
Tłusz: 125,50g | Białk: 186,23g | Węglo: 318,36g.
Śniadanie: Пятерочка Манго, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Natrol Omega-3 Fish Oil, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шаурма с Курицей. Obiad: Махеевъ Майонез Оливковый Premium, Хлебный край Квас, Окрошка. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Троекурово Шницель, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лаваш. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|