|
Второй день клонит в сон...
переоценка идёт полным ходом. Я теперь совсем не знаю, как идти дальше. 58 цель, в моём 78 кг- вом уме, была идеальной. Я даже думала, что 60 это супер... но сейчас 59 и я не совсем довольна результатом
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1019 kcal
|
Tłusz: 39,49g | Białk: 63,80g | Węglo: 96,02g.
Śniadanie: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Take A Bitey Вафли Груша Брокколи. Lunch: Увелка Мука Овсяная , Куриное Филе, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Лук, Вешенки, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Гречка Другая. Obiad: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Голубика. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Coco Chocolate, RED Шоколад Карамельный. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|