Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2022
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 26,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
941 kcal
|
Tłusz: 49,10g | Białk: 32,19g | Węglo: 91,32g.
Śniadanie: Black Dragon Чай Молочный Улун, Магнит Яблоко Гренни Смит. Lunch: Кефир 1%, Магнит Яблоко Гренни Смит. Obiad: Окей Арахис со Вкусом Васаби, Помидоры, Гречка Отварная, Моя Цена Мороженое Ванильное в Стаканчике. więcej...
|
|
2131 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|