Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2022
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 27,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1654 kcal
|
Tłusz: 68,21g | Białk: 100,73g | Węglo: 169,43g.
Śniadanie: Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Bifrut Черника Протертая, SPAR Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: SPAR Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Запеченная или Жареная Форель. Obiad: Яйцо (Целое), SPAR Фарш Куриный, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленое Яблоко, Сельдерей, Морковь, Bifrut Черника Протертая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Przekąski/Inne: Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%, Абрикосы, Смешанные Орехи, Good Food Чернослив без Косточки. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|