|
wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 57,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
579 kcal
|
Tłusz: 11,49g | Białk: 79,34g | Węglo: 36,89g.
Śniadanie: Lidl Protein Bar, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Ananas, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Salz, Arla Skyr, Gemischter Salat, Möhren, Pastinaken, Rote Paprika, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Baumann Pikante Nierchen. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|