|
Not on, scale. Not on. We're fighting.
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 63,09g | Białk: 71,27g | Węglo: 128,76g.
Lunch: Alfalfa sprouts, Yellow mustard, Miracle Whip, Honey Wheat bread, American cheese slice , Broccoli. Obiad: Coke Zero, Avocado, Alfalfa sprouts, Cayenne, Green taco sauce, Black beans, Shredded Colby Jack cheese, Tomato, White mushroom, Ground turkey, Sweet onion. Przekąski/Inne: Thin Mints, Vanilla extract, All Natural Yogurt, Water, Banana, Hershey's Cocoa Powder, Peanuts, G2. więcej...
|
|
2135 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Stanie - 1 godzina, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 22 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 48 minut, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi stolenbliss
|