Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2022
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2620 kcal
|
Tłusz: 146,11g | Białk: 137,46g | Węglo: 189,19g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 25%, Обережье Творог 5%, Обычное Кофе, Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Селяночка Яичный Белок, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Творожный 70%. Obiad: Мясновъ Гуляш из Свиной Лопатки в Соусе из Йогурта, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). Przekąski/Inne: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), ВкусВилл Улитка из Слоёного Теста с Изюмом на Масле, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке, GlowSubs Кленовый Пекан. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LesyAlekseeva
|