Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2022
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3139 kcal
|
Tłusz: 76,53g | Białk: 255,20g | Węglo: 366,32g.
Śniadanie: Красный Октябрь Какао Порошок, Сахар, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, RIOBA Соевый Напиток. Lunch: Красные Вишни, Зеленая Улица Тутовник, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Оладьи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Молоки, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай, Пекинская Капуста, Цветная Капуста. Obiad: RIOBA Соевый Напиток, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вяльково Щука Вяленая в Соломке, Смак Икра Минтая Стерилизованная. Przekąski/Inne: Ежевика, SUPPTRUE Соевый Протеин, Черешня, SUPPTRUE Соевый Протеин. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|