|
Slept 4..7hrs BM no last of the grilled tofu for supper. No stomach upset.
|
121,2 kg
Do tej pory straciłeś: 35,7 kg.
Wciąż do stracenia: 55,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1108 kcal
|
Tłusz: 35,64g | Białk: 75,11g | Węglo: 133,31g.
Śniadanie: Bananas, DESSERT_Krema Protein Chia Apple Sauce Pudding _Deelbee, Strawberries, Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground). Lunch: Tomatoes, Sweet Red Peppers, Sweet Onions, Zucchini, Baby Spinach. Obiad: Lettuce, PROTEIN_Fish_Tuna Salad Mixture_Deelbee, Dempster's Ancient Grains with Quinoa Bread. Przekąski/Inne: PROTEIN_Fish_Tuna Salad Mixture_Deelbee, Leksands Rye Crispbread-Britl Crunch - 1/4 Ring (25G), Thinaddictives Cranberry Almond Thin Cookies, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. więcej...
|
|
5649 kcal
|
Ćwiczenie:
Pedalling - 45 minut, Fitbit-1320steps - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny i 35 minut, Spanie - 4 godziny i 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|