Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2022
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 63,18g | Białk: 63,12g | Węglo: 177,29g.
Śniadanie: Aldi Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Aprikosen, Milsani Skyr Natur. Lunch: Aprikosen, Aldi Emmentaler, Zwiebeln, Hofburger Körniger Frischkäse, Aldi Rote Paprika, Aldi Braune Champignons . Obiad: Trader Joe's Fruity Snackballs with Date, Hazelnut & Coconut, Asia Green Garden Erdnussöl, D'Antelli Gnocchi. Przekąski/Inne: Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Trader Joe's Fruity Snackballs with Date, Hazelnut & Coconut, Aldi Frischeiwaffeln, Milch 1,5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|