Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2022
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2160 kcal
|
Tłusz: 78,31g | Białk: 74,66g | Węglo: 236,79g.
Śniadanie: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Nespresso Café Capsulas, RealValle Pechuga Pollo Finas Lonchas, El Ventero Queso Tierno Light. Lunch: Paella Mixta, Tropical Cerveza, Tarta de Queso, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer). Obiad: Helado de Chocolate, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Pizza de Queso con Verduras, Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada, Papas Fritas con Sabor a Barbicue, Vino Tinto de Mesa. Przekąski/Inne: Aquarius Aquarius Zero, Plátano. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|