Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2014
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1996 kcal
|
Tłusz: 52,61g | Białk: 70,96g | Węglo: 203,90g.
Śniadanie: ヤマキ めんつゆ, 揖保乃糸 そうめん. Lunch: Meiji おいしい牛乳, ランチパック ランチパック たまご, ヤマキ めんつゆ, 揖保乃糸 そうめん. Obiad: 焼きそば, 唐揚げ, 白身魚のフライ, 豆腐, アサヒビール スーパードライ, シュウマイ, ウイスキー. więcej...
|
|
2117 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|