Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2022
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2807 kcal
|
Tłusz: 77,64g | Białk: 148,31g | Węglo: 322,23g.
Śniadanie: Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Tradicional, Bolinho de Chuva, Doce de Leite Tatitania, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. Lunch: Cacau Show Tablete La Creme, Coca-Cola Refrigerante, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Tomates, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Panco Pão de Hamburguer, Ovo, Hamburger do Dudu. Obiad: Yoki Canjica com Leite Condensado, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Budweiser Cerveja. Przekąski/Inne: Queensberry Geléia de Pimenta, Pullman Pão de Forma Tradicional. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|