Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2022
|
65,0 kg
Do tej pory straciłeś: 11,0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1075 kcal
|
Tłusz: 30,16g | Białk: 106,05g | Węglo: 96,57g.
Śniadanie: Kue Mangkok, Pisang Kepok Rebus, Nescafe Classic, Puro WPI. Lunch: Labu Siam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Obiad: Paprika Hijau, Labu Siam, Nasi Putih, Nasi Merah, Iga Babi Panggang dengan Saus. Przekąski/Inne: Buah Kiwi, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TheG🌼journal
|