Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2022
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48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1583 kcal
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Tłusz: 39,75g | Białk: 117,00g | Węglo: 190,16g.
Śniadanie: Mamão Papaia, Taco, Danubio Requeijão Light, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Queijo Prato (Taco). Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% de Cacau sem Adição de Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto, Cozido, Taco, Batata Inglesa, Cozida, Taco, Brócolis Cozido, Taco , Couve-Flor, Cozida, Taco , Arroz Cozido, Taco. Obiad: Ameixa, Taco, La Fit, Palha Italiana, Arroz Cozido, Taco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Inglesa, Cozida, Taco, Couve-Flor, Cozida, Taco . Przekąski/Inne: Lowko Sorvete de Morango, Batavo Pense Zero Morango (170g), Bolo de Banana. więcej...
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Traci 0,1 kg na tydzień
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Historia Wagi nathpiemontese
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