Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2022
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1677 kcal
|
Tłusz: 57,67g | Białk: 56,50g | Węglo: 237,55g.
Śniadanie: Oranges , Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Organic Silver Dollar Pancakes, 2% Fat Milk, Coffee, Cocoa Powder (Unsweetened) , Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Sugar. Lunch: Trader Joe's Sunflower Seed Butter, Coca-Cola Mexican Coke (12 oz). Obiad: Trader Joe's Masala Simmer Sauce, Trader Joe's Nutritional Yeast , Carrots, Roasted Potato, White Rice, Dal, Broccoli . Przekąski/Inne: Cocoa Powder (Unsweetened) , Trader Joe's Super Premium French Vanilla Ice Cream, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels. więcej...
|
|
2015 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 14 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Avocado Tea
|