Dziennik pinva, 20 sie 14

Profil pinva | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

а сегодня снова гости:-) для себя запекать кальмаров,чтоб не соблазнить на Самсу и плов и торт:-)

63,8 kg Do tej pory straciłeś: 24,4 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 sierpnia 2014:

1236 kcal

Tłusz: 70,68g | Białk: 70,92g | Węglo: 68,55g. Śniadanie: Снежок Снежок, Гречка Отварная, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская. Lunch: У Палыча Салат Столичный с Курицей, Вареное Яйцо. Obiad: Дыня, La Corra Грибы Жареные с Овощами, Кальмары (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Президент Сыр Маасдам. więcej...