Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2022
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3152 kcal
|
Tłusz: 107,25g | Białk: 224,89g | Węglo: 330,26g.
Śniadanie: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Укроп, Красная Фасоль (Консервированная), Global Village Зелёный Горошек, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Жареные, Картофель Отварной, Ледяная Рыба, Карп Жареный. Lunch: Вяльково Сом Вяленый в Соломке, Оладьи, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Авокадо Авокадо, Ежевика. Obiad: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Байсад Соус Грибной, Global Village Зелёный Горошек, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Молоки. Przekąski/Inne: Snickers Snickers Криспер, RIOBA Соевый Напиток, SUPPTRUE Соевый Протеин, Красная Цена Хлопья Кукурузные. więcej...
|
Zyskuje 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|