Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2022
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3685 kcal
|
Tłusz: 160,44g | Białk: 157,42g | Węglo: 378,82g.
Śniadanie: Голден Яблоко , Финики, Рахат Мармелад в Шоколаде, Волков Запеканка Творожная Охлажденная, Ирмень Молоко 2,5%. Lunch: Ирмень Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Арахис, Рахат Мармелад в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сливочное Масло, Торговая Площадь Сосиски Колобас-Балабас. Obiad: Рахат Мармелад в Шоколаде, Ирмень Молоко 2,5%, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Финики, Рахат Мармелад в Шоколаде, Ирмень Молоко 2,5%, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске. Przekąski/Inne: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ирмень Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рахат Мармелад в Шоколаде, Финики, Арахис. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|