Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2022
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 24,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 61,83g | Białk: 113,35g | Węglo: 180,58g.
Śniadanie: Мини-пицца. Lunch: Суп-пюре грибной, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Obiad: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Курица с картофелем в горшочке. Przekąski/Inne: Мини-пицца, Сливы. więcej...
|
|
1959 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|